Last Updated on 2024-02-06 by admin
英文聽力差該怎麼辦？有哪些訓練方法？想要與外國人流暢地對話，除了要練習口說外，聽力也是很重要的，唯有練好聽力，才能聽得懂他人真正要表達的意思，對話才得以延續。因此，如果你也想要做到能與英文母語人士對答如流、輕鬆暢談，那就趕緊記下本文的3大英文聽力訓練技巧，幫助你快速掌握練習聽力訣竅！
與外語人士溝通第一步：訓練英文聽力
學習語言重要的目標之一，就是能夠進行有效溝通，這種溝通很多時候來自對話。因此，如果總是聽不懂別人在說什麼，就沒辦法回應別人，甚至連尬聊也不行。所以請不要輕忽聽力練習的重要性，這對建立良好的人際關係至關重要。而良好的英文聽力能力至少包括幾個方面：
- 能夠聽懂別人在說什麼，抓住關鍵資訊。
- 能夠應對各種不同類型的題材文本，例如演講、對話、廣播、新聞報導等。
- 能夠在正常語速下，聽懂不同情境、口音、複雜的句子，並迅速做出反應。
所有事情都是從模仿開始，並且通過學習和修正不斷進步。英文聽力也是這樣，要先聽別人怎麼講，才知道如何說一口正確的英文，避免別人一頭霧水，自己也很檻尬。
英文聽力訓練常見3挑戰
而在英文聽力的訓練中，大多數的人經常會遇到無法掌握發音、單字量不夠，以及無法快速抓出關鍵資訊等難題，這時該如何應對？就讓我們來一一教你破解這些挑戰的方法！
無法完全掌握發音
首先，不理解單字的發音，就不可能聽懂。因此，學習單字時，不可只顧著一筆一畫記在腦海裡，必須多做一件事：聽英文單字的正確發音，把單字讀得準確。
不同母音與子音的唸法，還有母語人士的各種發音習慣、語調，包括連音、強弱重音等，都是在學習時要特別留意的重點。建議可以找相關書籍、課程，或觀看各種英語影片，但請記住，一定要經常開口練習，透過反覆練習和模仿他人說話的聲調、語調，相信你的發音就會越來越進步。
單字量不夠、複雜句看不懂
當聆聽一段對話或是獨白時，要是大部分的字詞都聽不懂，想要靠前後文猜出在講什麼，是相當困難的。此時，你需要努力的是做好基本功—背單字。即使是以英文為母語的美國學生來說，也需要學習單字，更不用說非母語人士的我們了。但在這裡不建議大家只靠閱讀文章或做考試題目（如果你正在準備多益、托福、雅思等檢定考試）來學習單字，理由有二：
| 效率有待加強 | 畢竟每天閱讀的時間有限，想要快速又有效率地擴充單字量，光是依賴閱讀是不夠的。因此，建議結合使用單字書、單字App等學習工具，以更有效地學習單字。而Atlas101建議，一開始先攻克、精通基本高頻單字，包括知道怎麼念、不同使用情境的意思等，聽力進步速度就會更加明顯 |
| 打好基礎為先 | 千萬別心急「跳級」挑戰托福、雅思單字！畢竟這類考試單字包括了不同學科的專業名詞，累積到一定的基本基礎單字量，再挑戰進階單字，學習起來才不吃力，也能減少挫折感 |
同樣道理也適用於文法對聽力的重要性。沒掌握好文法，會不利理解對話中的句子結構，容易造成誤解。因此如果文法是你的軟肋，那就好好重新再學一次吧！尤其是複雜句，務必搞懂各種子句的用法，例如名詞子句、形容詞子句、副詞子句等。這樣做不僅可以提升聽力能力，還可以對閱讀、口說和寫作方面產生正面的影響。
抓不到關鍵資訊
有時候，對話中的一些細節可能不太重要，只要抓住重點，就做出適當的回應，這也是聆聽過程中很重要的一件事。而透過一些簡單練習，就可以更好地抓出別人說話的重點：
| 留意關鍵字 | 聆聽時，要特別留意那些被強調或重讀的關鍵字，這些字都是重要的字，可能是名詞、動詞、形容詞，或是疑問詞、轉折詞等，只要能抓出這些字，基本上就能掌握大意 |
| 記錄筆記 | 試著把聽到的關鍵字記錄下來，邊聽邊記錄，不管是在腦海裡，或是在紙上。這麼做可以讓你注意力更集中，避免恍神，並歸納和整理資訊，更好地理解聽到的資訊及上下文，甚至能夠以自己的話重述內容 |
3大英文聽力訓練技巧
綜合上述，再為大家整理英文聽力練習的技巧：
- 選擇適合自己的內容
現在網路上可以找到很多免費資源，市面上也有很多教材，但切記，不是每一種都適合你。內容太難或太簡單都不要，因為太難根本聽不懂；太簡單又失去訓練效果，請務必花些時間挑選適合自己程度的內容。但怎麼選才適合？建議先聽一段，接著可以從幾個方向來判斷適不適合自己：
- 聽得懂多少？適合你的文本，是可以聽懂50％到70％的內容。要是一個字都聽不懂，建議先放一邊吧！
- 有興趣嗎？挑選喜歡的主題、講者或影片，這麼做可以增加學習動力與樂趣。
- 有幫助嗎？裡面的單字、文法、句子，或慣用語、知識等，無論是考試、日常生活，還是知識累績、拓展事業，都是可以實際派上用場的，才能讓你學得更有意義。
- 聆聽與跟讀不同腔調、口音的內容
不同國家的英文口音特色都不同，以多益為例，聽力考試就包含了美國、英國、加拿大、澳洲4國口音。因此，英文聽力訓練不能忽略這件事，請刻意聆聽多國口音的影片、音檔，來熟悉不同的發音、語調變化。建議可以依照以下3步驟來練習：
STEP 1：首先，以正常語速盲聽一遍。
STEP 2：接著可以打開字幕，或者如果有逐字稿的話更好，拿出來對照、閱讀，遇到看不懂（可能也正是聽不懂）的單字或句子，仔細地查過一遍，搞清楚其意思與如何發音，並且理解整篇內容。
STEP 3：最後，可以反覆聆聽，甚至進行跟讀。打開影片、音檔並跟著模仿，模仿角色人物的發音，跟上他的說話速度。一開始可能無法像他那樣說得那麼快，但沒關係，可以先慢慢地唸，再逐漸加快速度。
- 寫下聽力筆記
除了跟讀練習外，也推薦邊聽邊寫，嘗試把聽到的關鍵字詞寫下來。這麼做不只能有助於提升英文聽力，還能訓練聆聽時的專注力，與資訊的理解跟歸納能力。先從頭到尾聽一遍，過程中不要按下暫停鍵，盡可能記錄下聽到的關鍵字，或是重要的人事時地物。
寫完之後，再重新聽一遍，或打開字幕、拿出逐字稿對照，仔細檢視哪些單字或句子是你聽不懂的，並查清楚其意思。經過多次練習之後，相信你不會再也聽不懂別人說什麼，而是可以給出很好的回應，成為大家心目中「好聊」的人。
免費英文聽力訓練資源大公開
由此可知，想要訓練自己的英文聽力能力，就必須透過不斷地練習、累積經驗及單字量。因此練習用的影片、音檔等學習資源需求量，想必也是相當龐大。所以最後Atlas101也貼心地為大家整理出網友們推薦的練習英文聽力免費資源：
| 管道 | 頻道／節目名稱 |
| YouTube | TEDNational GeographicBBC learnig EnglishRachel’s EnglishBRIGHT SIDElife noggin |
| Podcast | All Ears EnglishVOA Learning English6 Minute English（BBC）Planet Money（NPR） |
| App | ICRTTEDVoiceTube |
然而，訓練英文聽力並非一件快速可成且容易的事，若擔心自己的練習無法有效地加強聽力能力，不妨尋求專業教師協助，或與我們聯繫，讓Atlas101成為你學習上的助力，幫助你有效訓練英文聽力，加強學習信心！
